黑字:Max;藍字:Allen
書名:《在不完美的生活裡,找到完整的自己》
作者:艾爾文
出版社:三采
出版日期:2020.10.30
是的,我承認我在某些方面是個完美主義者!
我相信每個人或多或少在某些方面都會有自己的堅持,「不行,一定要那樣!」、「不可以,這樣還不夠好!」、「我就是要那樣!」。
堅持不是壞事,但如果過頭,開始追求事事完美,就會固執、僵化、冥頑不靈,給旁人壓力!一旦事與願違,甚至開始懷疑自己「為什麼別人可以,我不可以?一定是我哪裡不夠好!」但這世界上不可能事事如你所願,我真的有那麼糟嗎?你累了嗎?我累了,超累!
艾爾文的這本《在不完美的生活裡,找到完整的自己》就是寫給:
#追求完美而失去自我的你
#太過善良而失去界線的你
#害怕失敗總停在起點的你
#處於低潮而失去力氣的你
#覺得生活處處不順遂的你
看到上面幾點,有沒有一種「這不就是我」的感覺?(Allen點頭如搗蒜)
1. 轉念
「再見,完美。」
有的時候會不會覺得無論在旁人眼中過得多好,就是認為自己不夠好?我們都掉入了追求完美的陷阱!
作者舉的例子,很多時候讓人心有戚戚焉!忽略周圍的美好、放大未知的擔憂,這是人很常犯的錯,我也是如此。在每個人生階段,何嘗沒有疑惑迷惘、沒有糾結停留!大家會用不同的方式去面對跟處理,但是無論怎樣,事情就跟時間一樣討厭,不會等你,你唯一能做的就是去面對它、感受它,然而,最重要的是要相信它會變好,用平常心態去看待每件生命帶來的課題。
2.步調
「人無法決定事情的走向,但能決定心情的方向。」
坦白說,這是我奉為圭臬的一個態度,跟很多人或是朋友討論過,人生方向、感情觀念、家庭觀念等等相關議題,但,活到青壯年的我始終沒有一個明確的答案!
「找不到想走的路,那就先走好現在的路。」
現在想想,這本來就沒有一個答案了,每個人要怎麼走怎麼活,誰可以定義呢!?生活或是生命都是由自己構築,慢慢地走或是昂首闊步都沒有關係,怎麼看待自己才是最重要的,因為沒有人可以替你活、替你走。
3.不同
接受不同,認同不同,人跟人之間本來就存在許多的不同,這是我需要學習的課題。在還沒有閱讀以前,對於某些事情,我一直有某種堅持,或許可以說是偏執吧,在這樣的情緒下,我曾經傷害了一些人也傷害了自己。
「成功只是人生的標記,不是人生的標準。」
人真的生而不同,不應該在意或是要別人在意「那些無謂的堅持或是批評」,自我的價值不是只有結果才能決定,過程更是證明自我價值最重要的養分。
總結
這是我第一次接觸艾爾文的書,他的敘述溫柔帶有理智,他的故事平凡而真切,透過這本書的分享以及提醒,讓我知道每個人都有自己的故事,都能為自己譜出不同的樂章。沒有所謂的完美,我們都應該告訴並承認自己是特別的,獨一無二不是形容詞,而是體現自己的本質。
